Umgang mit der Angst

Kennen Sie dieses Gefühl, das plötzlich da ist und dann immer stärker wird, sich in alle Fasern des Seins hineinzwängt - bis Sie völlig davon beherrscht werden? Dieses beklemmende Gefühl, das Ihren Blick trübt und Sie schließlich nichts anderes mehr denken können: Angst.
Angst gehört zu unserem Leben. Es wäre sinnlos, sie zu leugnen. Wir können zwar versuchen, sie zu überspielen; aber damit ist sie noch nicht besiegt.
In die Sprechstunde von Dr. Michiaki Horie kamen über Jahrzehnte Menschen, gezeichnet von der Angst; einer Angst, die lähmt, jegliche Lebensfreude raubt und das Leben von innen her langsam zerstört. Es ging darum, diesem hinterhältigen Feind gemeinsam auf die Spur zu kommen.
Dieses Buch soll dabei Hilfestellung bieten.

10. erweiterte Auflage